Novinky

Kvalitní trénink vs. zdravotní omezení

31.10.2014 11:01
Toužíte po pevné postavě a dobré fyzické kondici, ale máte pocit, že kvůli zdravotním problémům si o ní můžete jen nechat zdát? Nevěšte hlavu! Nic není nemožné a řešení se dá najít vždy. Nejdůležitější je prokonzultování vašich problémů s lékařem a fyzioterapeutem. Na základě získaných informací...

Slovíčko o výživových doplňcích

28.10.2014 09:53
Občas se i při snaze o vyvážený jídelníček můžeme podotýkat s určitými nedostatky, pak můžeme přemýšlet o využití výživových doplňků. Ale jak vypovídá označení "doplňky", měly by náš jídelníček pouze doplňovat a ne jimi nahrazovat běžnou stravu. Někomu může polykání prášků a pití rozpustných...

Workshop 16. 11. 2014

26.10.2014 18:15
A máme tu další workshop ve Studiu Progress. Tentokrát spojíme Piloxing, posilování na velkých míčích se zaměřením na střed těla, kruhový trénink a vše zakončíme strečinkem. Začneme v 10 hodin novým hitem ze světa fitness - Piloxingem, při kterém se pořádně zahřejeme a rozhýbeme. Piloxing...

Akce - Slevomat

25.10.2014 12:49
Studio Progress nyní nabízí 5 vstupů na libovolné open class za zvýhodněných 250 Kč. Zakoupit je můžete na slevovém portálu Slevomat.

Sleva 30 %

23.10.2014 13:40
Do 14. listopadu máte jedinečnou příležitost zakoupit diagnostiku, tréninkové plány a soukromé tréninky se slevou 30 %!  Akce platí v rámci Studio Progress. Původní ceny najdete zde. Výhodou plánu na míru na základě vstupní diagnostiky je to, že je brán ohled na vaše zkušenosti, fyzickou...

AY Fly Training vs. Létající jóga

21.10.2014 13:17
Když zadáte do vyhledávače AY Fly Training, moc vám toho nevyleze. Když zadáte létající jógu, naleznete spoustu informací. K názvu AY Fly Training bývá často přisuzován přídavek Létající jóga. Já osobně bych zůstala jen o slova létající - létající trénink. Většinu času jsme totiž nad zemí a více či...

Můj týden ve Studio Progress

19.10.2014 13:06
Pohyb miluji. Je součástí mého života. A vždy jsem si přála, aby byl i mou prací. Sen se vyplnil a já si ho plně užívám. Myslím, že počet mých hodin ve Studiu Progress mluví za své. Své místečko na mých lekcích si prosím včas rezervujte na www.studioprogress.eu

Aerial Hoop

16.10.2014 10:47
Ještě před pár lety by mě ani ve snu nenapadlo, že jednou propadnu kouzlu vzdušné akrobacie. Jsem totiž strašpytel, strašně se o sebe bojím, mám panickou hrůzu z výšek a z houpání se mi dělá špatně, takže mé dětství nedoprovázely houpačky a kolotoče. A přesto všechno jsem podlehla pole dance,...

Pole Fitness a Flexi

14.10.2014 09:56
Poledancová tyč nemusí nutně sloužit jen k otočkám. Poslouží i jako výborné posilovací a stretchingové náčiní. Ve Studiu Progress budou čas od času vypsány speciální lekce Pole Fitness a Flexi, které budou čistě posilovací a protahovací. Vítání jsou pokročilé Pole Dancerky stejně jako úplné...

Kouzlo H.I.I.T.

09.10.2014 13:27
Pod zkratkou HIIT se skrývá krátký, ale velmi intenzivní intervalový trénink. Většinou se jeho délka pohybuje kolem dvaceti minut. Vhodné je se předním pořádně zahřát a rozhýbat a po něm důkladně protáhnout. To vše dá v jedné hodině poctivý trénink. Aby byl proveden správně, nabízím takové cvičení...
<< 6 | 7 | 8 | 9 | 10 >>