Volné časy na tréninky v lednu
01.01.2015 17:43
Chcete na sobě pracovat a rády byste začaly poctivými tréninky v posilovně či v soukromí? Jsem k dispozici k níže uvedených časech.
Mé volné termíny, které jsou v souladu s otevíracími hodinami dámského fitness Andrea:
- Úterý: 17:30 - 20:30
- Středa: 8:00 - 12:00
- Čtvrtek: 19:30 - 20:30
- Pátek: 8:00 - 12:00
- Neděle: 15:30 - 16:30
Další možností jsou soukromé tréninky mimo fitness Andrea, a to ve Studiu Progress, kde vás naučím správně cvičit s velkým míčem, overballem, medicinballem či gumou. Tyto snadno dostupné pomůcky pak můžete používat i při domácícm cvičení. Plán na míru pak bude přizpůsobem právě těmto cvikům. Volné časy, kde se ve studiu neučí a lze je využít k soukromým tréninkům:
- Pondělí: 7:00 - 15:00
- Úterý: 7:00 - 8:30 a 11:30 - 15:30
- Středa: 7:00 - 8:30 a 11:30 - 15:30
- Čtvrtek: 11:30 - 15:00
- Pátek: 7:00 - 15:30